Saper valutare l’appoggio del proprio piede è sicuramente importante per scegliere la scarpa con cui allenarsi.
Generalmente i due difetti che possono caratterizzare la dinamica delle articolazioni sono gli eccessi di pronazione o supinazione.
Proponiamo di seguito alcune linee guida empiriche per iniziare a conoscersi meglio.
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Scarpe Running